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年末年始、連休とお休みが続き、みなさん、楽しい時間をゆっくり過ごせましたか？ 　 休日が終わって、なんか体が重い、食べすぎた、あまり体を動かしていないなど体の不調を感じる方もいらっしゃるかもしれません。そんな不調にはまず…

先生直伝！飲むだけで血圧を簡単に下げる飲み物5選！ 【シニア・老後】 還暦からの悩みを解決する【健活TV】 今回の健活TVのテーマは「高血圧」について！ 高血圧に悩む人、多いですよね！！ 薬頼りのルー大柴さんに手軽に対策…