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現在日本で用いられている「漢方薬」は、長い歴史の中で生薬の種類、量、組み合わせなどが工夫されて、薬として確立されたものです。 漢方薬とは、生薬の組み合わせによって作られた薬で、原料を生薬と呼び、草や木、動物や鉱物など、自…

五大栄養素の一つ「脂質」について ■ エネルギー源になる脂質 　 脂質はエネルギー源になり、細胞膜やホルモンなど身体を作る材料に利用されたり、体温を維持したりします。 　体内で作ることはできないので、食べ物から得られる必…

1 ●院長：五藤 良将　防衛医科大学校卒業　内科・小児科・糖尿病内科・皮膚科 ●滝西 安隆先生　昭和大学医学部卒業　消化器内科（水曜終日・木曜午後） ●水谷 政之先生   東京医科歯科大学医学部卒業 …

R5年12月30日（土）～R6年1月3日（水）の間、冬休みのため休診致します。 年末年始は混みあうことが予想されますので、HPトップよりご予約下さい。 ご迷惑をお掛け致しますが、予めご了承下さいませ。 https://w…

カルシウムを摂って骨の健康を守りましょう 　10/20は世界骨粗鬆症デーだそうです。骨の健康について考えてみました。  【骨の構造と骨粗鬆症 】 骨は固い組織ですが、内部は網の目のような構造になっていて、常に古…

i 9月11日月曜日、午後診療は、五藤院長になります。 どうぞよろしくお願い致します。 ☎03-3721-5222 -ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー〒145-0072 東京都大田区田園調布本町…

【まだ暑い！ 長引く暑さに負けない食事を！！ 】～ ネバネバ食品で腸内環境を整えましょう ～ もう9月だというのに、相変わらず最高気温が 35度という日が続いています。 　 長く続く暑さに食欲をなくしていませんか？ 　 …

ジムに通っているのに痩せない理由は？効果を高める方法や対処法も解説 https://247-workout.jp/article/gym/9250/ 是非ご一読下さいませ。 ジムに通ってトレーニングをしているのにも関わら…

さて、突然ですが問題です！！ Q:ズッキーニは何の仲間？ ①きゅうり ②なす ③かぼちや 正解は③カボチャの仲間です。別名つるなしかぼちゃといって夏が旬です。緑色種と黄色種があり、私たちは未熟なものを食べています。 太さ…

■ 夏バテ対策には毎食たんぱく質をとりましょう ■ 夏は暑さで食欲がなくなったり、調理が面倒になったりで、ついつい麺類などで簡単に済ませがちだったり食事を抜いたりしがちです。 そもそも、夏は汗をかいたり代謝が上がるので普…